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Praxismaterialien

Kurzübersicht

Resilienz in der Ausbildung

Mentale Stärke im Alltag fördern - für Auszubildende und Ausbilder:innen. Die Aus­bil­dung ist eine in­ten­si­ve Zeit – für deine Azubis…

Leitfaden

Resilienz fördern in der Ausbildungspraxis

Resilienz ist kein Zufall, denn sie lässt sich gezielt stärken. Dieser praxisnahe Leitfaden unterstützt dich dabei, deine eigene…

Checkliste

Unterstützungsangebote bei psychischen Problemen in der Ausbildung

Hier findest du konkrete interne Kontaktstellen, externe Unterstützungsangebote und Notfallnummern, an die du dich als Ausbilder:in bei…

Kurzübersicht

Cool bleiben trotz Prüfung

Prüfungsangst gehört zu den häufigsten Stressreaktionen bei Azubis. Sie zeigt sich zum Beispiel in Nervosität, Denkblockaden oder…

Kurzübersicht

Die 7 Resilienzfaktoren im Ausbildungsalltag nach Reivich und Shatté

Entdecke in dieser Kurzübersicht die sieben Resilienzfaktoren, lerne, wie sie deinen Ausbildungsalltag erleichtern und übertrage sie direkt…

Checkliste

Zwischen Mitgefühl und Grenzen bei psychischen Herausforderungen

Auszubildende sind heutzutage vielfältigen Belastungen ausgesetzt: beispielsweise Zukunftsängsten, Leistungsdruck, familiären Problemen und…

Mit Netzwerk Q durch das Ausbildungsjahr

In unserer Eventreihe begleiten wir dich von September 2026 bis August 2027 
durch alle Phasen des Ausbildungsjahres.