Resilienz in der Ausbildung

Mentale Stärke im Alltag fördern - für Auszubildende und Ausbilder:innen. Die Aus­bil­dung ist eine in­ten­si­ve Zeit – für deine Azubis ge­nau­so wie für dich. Zwi­schen Leis­tungs­druck, Un­si­cher­hei­ten und den An­for­de­run­gen ei­ner neu­en Ge­nera­ti­on sto­ßen beide Sei­ten oft an ihre Gren­zen. Re­si­li­enz – also die Fä­hig­keit, mit Be­las­tun­gen um­zu­gehen, ohne dar­an zu zer­bre­chen – wird da­mit zur Schlüs­sel­kom­pe­tenz in der Aus­bil­dung. Mit den vier einfachen Methoden kannst du deine Resilienz im Ausbildungsalltag stärken.