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Das Wichtigste in Kürze
Das Wichtigste in Kürze
Stress lässt sich nicht immer vermeiden, aber bewusster steuern. Der Vortrag lädt dazu ein, die eigenen Muster zu reflektieren und neue Perspektiven auf Belastungen zu entwickeln.
Stress ist in der Ausbildung sowohl für Azubis als auch für die Ausbilder:innen selbst oftmals allgegenwärtig. Die meisten von uns kennen diesen täglichen Begleiter gut. Dennoch bleiben viele Strategien oft wirkungslos, während das Hamsterrad sich weiterdreht.
Warum das so ist und welcher entscheidende Ansatzpunkt zur persönlichen Stresskompetenz berücksichtigt werden darf, wird in diesem Vortrag genauer beleuchtet.
Als Ausbilder:in lernst du alltagstaugliche Strategien zur Stressbewältigung für deinen Arbeitsalltag kennen.
Praxisnahe Impulse und Reflexionsanregungen unterstützen dich als Ausbilder:in dabei, den eigenen Umgang mit Belastungen bewusst zu gestalten.
Stress im Ausbildungsalltag: Selbstregulation und Co-Regulation
Nervensystem verstehen und sich selbst besser regulieren
den eigenen Umgang mit Stressoren und Belastungen im Ausbildungsalltag reflektieren
Stärkung der persönlichen Stresskompetenz
die Vorbildfunktion als Ausbilder:in reflektieren, um Azubis resilient im Ausbildungsalltag zu begleiten
Das Zertifikat „Wirksam ausbilden“ macht deine Teilnahme an den Netzwerk Q - Lernangeboten und deine Weiterentwicklung als Ausbilder:in sichtbar. Mit jeder Teilnahme sammelst du Punkte und erreichst Schritt für Schritt ein Bronze-, Silber- oder Gold-Zertifikat. Damit werden deine Kompetenzen digital dokumentiert und nachvollziehbar.
