Start: 26.10.2026
2 Std
Das Wichtigste in Kürze
Veranstalter
Bildungswerk der Wirtschaft für Hamburg und Schleswig-Holstein e.V.
Tags
Das Wichtigste in Kürze
Veranstalter
Bildungswerk der Wirtschaft für Hamburg und Schleswig-Holstein e.V.
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Stress gehört zum Leben – doch die Fähigkeit, sich zu regenerieren, ist essenziell, um langfristig leistungsfähig und gesund zu bleiben.
In diesem Talk stellen wir uns der Frage, wie finden wir in einem stressigen Alltag zu mehr Energie und innerer Ruhe kommen? Dieser Talk vermittelt Ihnen die Bedeutung von Regeneration durch Bewegung, Achtsamkeit und bewussten Pausen. Entdecken Sie praktische Wege, um Körper und Geist nachhaltig zu entspannen, Stress abzubauen und langfristig leistungsfähig zu bleiben.
Das Zertifikat „Wirksam ausbilden“ macht deine Teilnahme an den Netzwerk Q - Lernangeboten und deine Weiterentwicklung als Ausbilder:in sichtbar. Mit jeder Teilnahme sammelst du Punkte und erreichst Schritt für Schritt ein Bronze-, Silber- oder Gold-Zertifikat. Damit werden deine Kompetenzen digital dokumentiert und nachvollziehbar.
